Фитнес-рацион 1200 КК/ДЕНЬ

Пожалуйста, обратите внимание. Заказы «на завтра» мы принимаем до 12 часов, в противном случае мы сможем доставить ваш заказ послезавтра. Заказ принимается в работу после предоплаты.

Как правило, среднестатистической женщине требуется около 2000 калорий в сутки, мужчине – 2500 калорий для поддержания своего веса. Это число может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от возраста, образа жизни и уровня физической подготовки. Когда вы потребляете всего 1200 калорий в день, вы испытываете дефицит калорий, что увеличивает возможность потери лишнего веса.

Когда дело доходит до похудения и попытки избавиться от лишних килограммов, без правильного рациона питания и физических нагрузок этого трудно достичь. Если вы будете придерживаться фитнес-рациона 1200 Кк/день организм начнет использовать жировые запасы. Это, в свою очередь, переводит ваш организм в состояние кетоза – кетоны начинают служить для тела источником энергии, вызывая быстрое снижение веса. 

Мы тщательно продумали меню фитнес-рациона 1200 Кк, сделали его очень вкусным и разнообразным – это гарантирует, что вы не отклонитесь от плана питания и сможете воспользоваться всеми фантастическими преимуществами диеты. Блюда готовятся с добавлением полезных продуктов: диетическое мясо, рыба, в меню много овощей, злаков, молочных продуктов, бобовые, яйца, орехи и много другого. Соблюдение этой диеты гарантирует, что будете сыты и полны энергии в течение дня.