Задать вопрос
Telegram Правила работы
Ваш город
Корзина0

Постный рацион 1800 КК/ДЕНЬ

  •  Заказать Постный рацион 1800 КК/ДЕНЬ 
630 грн./день
Пробный день
630 грн./день
1-6 дней
580 грн./день
6-21 дней
550 грн./день
21+ дней
Пробный день
630 грн.
630 грн.
3
630 грн.
1890 грн.
7
580 грн.
4060 грн.
14
580 грн.
8120 грн.
21
580 грн.
12180 грн.
30
550 грн.
16500 грн.
Ваше кол-во дней:
грн.

Пожалуйста, обратите внимание. Заказы «на завтра» мы принимаем до 12 часов, в противном случае мы сможем доставить ваш заказ послезавтра. Заказ принимается в работу после предоплаты.

 

Постный рацион питания 1800 калорий – это диета, обеспечивающая ваше тело всеми питательными веществами и макроэлементами, необходимыми для выполнения основных функций. Независимо от того, стремитесь ли вы сбросить лишние килограммы или придерживаетесь поста из религиозных побуждений, здоровая диета необходима, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем. Сбалансированная постная диета служит механизмом предотвращения развития различных заболеваний, наносящих вред вашему телу и ухудшающих общее качество вашей жизни. 

 

Продукты, на которые мы делаем упор при составлении постного меню:

  1. Цельнозерновые продукты богаты медленными углеводами и клетчаткой. Они повысят уровень энергии, помогут сбросить вес и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Листовая зелень, капуста, шпинат, защищают вас от болезней сердца, некоторых видов рака, диабета.
  3. Бобовые богаты растительным белком, снижают риск сердечных заболеваний и уровень холестерина.
  4. Орехи, такие как миндаль, грецкие орехи или макадамия, являются источником полиненасыщенных жирных кислот омега-6 и омега-3.
  5. Морская рыба содержит много белка и незаменимых жирных кислот омега-3. 
  6. Фрукты и ягоды содержат массу витаминов. Они могут помочь омолодить вашу кожу и защитить ваше тело от воспалений, а также различных инфекций.
больше