Задать вопрос
Telegram Правила работы
Ваш город
Корзина0

Постный рацион 2000 КК/ДЕНЬ

  •  Заказать Постный рацион 2000 КК/ДЕНЬ 
670 грн./день
Пробный день
670 грн./день
1-6 дней
640 грн./день
6-21 дней
610 грн./день
21+ дней
Пробный день
670 грн.
670 грн.
3
670 грн.
2010 грн.
7
640 грн.
4480 грн.
14
640 грн.
8960 грн.
21
640 грн.
13440 грн.
30
610 грн.
18300 грн.
Ваше кол-во дней:
грн.

Пожалуйста, обратите внимание. Заказы «на завтра» мы принимаем до 12 часов, в противном случае мы сможем доставить ваш заказ послезавтра. Заказ принимается в работу после предоплаты.

 

Диетологи пришли к выводу, что соблюдение религиозных постов очень хорошо сказывается на состоянии здоровья и помогает приобрести красивые формы тела.


Религиозные посты повторяются с некой периодичностью, благодаря чему наш организм имеет возможность несколько раз в год эффективно очищаться. Есть строгие посты и более щадящие. Если правильно соблюдать их правила, ваш организм будет вам очень благодарен и проявит это здоровьем и красотой.

 

Главная задача постного меню на 2000 калорий – сбалансированность микроэлементов, которой не так то просто достичь без потребления пищи животного происхождения. Поэтому, чтобы восполнить этот пробел мы обогащаем постный рацион растительным белком, включая разнообразные бобовые, орехи, семена, тофу соевые йогурты и т.д.

 

Диета на 2000 калорий считается стандартной для большинства взрослых, так как это количество считается достаточным для удовлетворения потребностей в энергии и питательных веществах. Но особенность постного плана питания в том, что много привычных продуктов не разрешается употреблять в период поста. 

Ключевые правила постной диеты:

  • Отказ или уменьшение животных продуктов;
  • Сокращение растительных жиров;
  • Разрешается потребление белка только растительного происхождения.

 

Мы спланировали постный рацион так, чтобы вашему организму было максимально комфортно, и вы получили максимум пользы.

больше