Задать вопрос
Telegram
Ваш город
Корзина0

Рацион для поддержания баланса 1600 КК/ДЕНЬ

  •  Заказать Рацион для поддержания баланса 1600 КК/ДЕНЬ 
570 грн./день
Пробный день
570 грн./день
1-6 дней
540 грн./день
6-21 дней
530 грн./день
21+ дней
Пробный день
570 грн.
570 грн.
3
570 грн.
1710 грн.
7
540 грн.
3780 грн.
14
540 грн.
7560 грн.
21
540 грн.
11340 грн.
30
530 грн.
15900 грн.
Ваше кол-во дней:
грн.

Пожалуйста, обратите внимание. Заказы «на завтра» мы принимаем до 12 часов, в противном случае мы сможем доставить ваш заказ послезавтра. Заказ принимается в работу после предоплаты.

 

Если ваша цель – здоровое и сильное тело без лишнего веса, то эта диета идеальна для вас. Как следует из названия, диета на 1600 калорий – это план питания, который позволяет съедать максимум 1600 калорий в день. Прежде чем выбрать этот рацион, вам нужно убедиться, что вашему телу этого достаточно, чтобы удовлетворять все питательные потребности, для этого нужно учесть ваш пол, возраст, образ жизни, активность.

Лучше всего этот план питания подойдет:

  • Женщинам среднего возраста;
  • Мужчинам, желающим похудеть;
  • Людям с диабетом.

 

Эта диета предполагает сокращение количества потребляемых калорий, так как это низкокалорийный план питания. Мы снизили количество потребляемых калорий за счет: 

  • Продуктов, способствующих эффекту сытости. Эти продукты заставляют дольше чувствовать сытость и, следовательно, сокращают желание потребления пищи. Продукты, богатые клетчаткой и белком, хороши для усиления эффекта сытости. 
  • Ограничение вариантов питания. При соблюдении рациона 1600 калорий вы должны исключить из своего рациона фаст-фуд, вредные продукты и придерживаться только этого плана питания, чтобы получить максимальный результат.

 

Лучшее, что может сделать любой соблюдающий диету, – это сосредоточиться на максимальном потреблении питательных веществ. Это также относится к диете на 1600 калорий. В ней мы подготовили разнообразное, питательное, насыщенное меню с минимальным содержанием калорий.
 

больше