Задать вопрос
Telegram Правила работы
Ваш город
Корзина0

Рацион для спортсменов 2200 КК/ДЕНЬ

  •  Заказать Рацион для спортсменов 2200 КК/ДЕНЬ 
660 грн./день
Пробный день
660 грн./день
1-6 дней
630 грн./день
6-21 дней
620 грн./день
21+ дней
Пробный день
660 грн.
660 грн.
3
660 грн.
1980 грн.
7
630 грн.
4410 грн.
14
630 грн.
8820 грн.
21
630 грн.
13230 грн.
30
620 грн.
18600 грн.
Ваше кол-во дней:
грн.

Пожалуйста, обратите внимание. Заказы «на завтра» мы принимаем до 12 часов, в противном случае мы сможем доставить ваш заказ послезавтра. Заказ принимается в работу после предоплаты.

 

Диета на 2200 Кк – одна из самых популярных. Ее выбирают женщины, и мужчины. Это план питания отлично подходит не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы, но и тогда, когда цель – набрать вес или увеличить мышечную массу. Все зависит от индивидуальных потребностей человека, заказывающего эту диету. 


Такое количество калорий необходимо активным людям для достижения определенной цели (набора веса или коррекции фигуры), спортсмены охотно выбирают рацион со сбалансированными приемами пищи, которые им не нужно готовить самостоятельно.


Когда выбрать рацион 2200 Кк, чтобы похудеть? 
Если ваша суточная потребность в калориях составляет около 2500-2700 калорий, и вы хотите сбросить лишние килограммы, вам нужно выбрать диету на 500 ккал меньше, чем индивидуальные потребности. В этом случае спортивный рацион 2200 Кк – идеальный вариант. 

 

Когда выбрать план питания на 2200 ккал, чтобы прибавить в весе?

Здесь ситуация будет противоположной. Если вы хотите прибавить несколько килограммов и, построить спортивную фигуру, нужно добавить калорий к нашим ежедневным потребностям. Спортивная диета из 2200 ккал подойдет людям невысокого роста или стройным, дневная потребность которых не превышает 1900 ккал.
 

больше