Рацион для спортсменов 2400 КК/ДЕНЬ

Пожалуйста, обратите внимание. Заказы «на завтра» мы принимаем до 12 часов, в противном случае мы сможем доставить ваш заказ послезавтра. Заказ принимается в работу после предоплаты.

Заказывая рацион спортсменов на 2400 Кк вы значительно облегчаете себе жизнь, особенно если хотите совмещать работу с систематическими физическими нагрузками. Доставка здоровой еды выручает, когда нет времени готовить обычную еду, которую лучше всего есть в определенное время. Эта диета позволяет вести здоровый образ жизни без стресса, связанного с приготовлением пищи, и необходимости придумывать сбалансированные блюда.

Здоровая диета, содержащая 2400 калорий, включает в себя баланс макроэлементов – углеводов, белков и жиров, который поможет вам получить все необходимые витамины и минералы, чтобы чувствовать себя энергично.

Кому подойдет план питания 2400 Кк:

• умеренно активным мужчинам и ведущим преимущественно сидячий образ жизни в возрасте от 19 до 30 лет.
• умеренно активным мужчинам в возрасте от 31 до 50 лет.
• активным мужчинам от 51 года.
• касательно женщин, их потребление калорий в основном ограничивается 2200 калориями в день; однако, если женщина невероятно активна, ей может потребоваться до 2500 калорий в день. К таким женщинам относятся бодибилдеры, тренеры в тренажерном зале, пожарные, спортсмены и т. д.
• эта диета может подойти всем, кто постоянно активно тренируется, хочет увеличить мышечную массу и похудеть, не теряя уже существующих мышц.