Вегетерианский рацион 2000 КК/ДЕНЬ

Пожалуйста, обратите внимание. Заказы «на завтра» мы принимаем до 12 часов, в противном случае мы сможем доставить ваш заказ послезавтра. Заказ принимается в работу после предоплаты.

Найти вкусную и здоровую пищу может показаться сложной задачей, но не обязательно. Вегетарианский рацион на 2000 Кк, разработан дипломированным диетологом, поэтому меню очень разнообразно и полностью обеспечивает организм витаминами и микроэлементами, а наши искусные повара делают каждое блюдо вкусным и аппетитным.

Сбалансированная вегетарианская диета снабжает организм необходимыми питательными веществами для правильного функционирования. Мы делаем уклон на:

• Злаки – важный источник энергии для организма. Они также обеспечивают мозг глюкозой.
• Бобовые – источники растительного белка, богаты витаминами и минералами.
• Орехи содержат белки, клетчатку, масла омега-3 и другие минералы, богаты жирами.
• Фрукты и овощи богаты антиоксидантами, витаминами, минералами, клетчаткой. 

Почему важно, чтобы вегетарианская диета была сбалансированной:

• Обеспечивает питание органов и тканей для эффективного функционирования.
• Отсутствие полноценного питания приводит к переутомлению, стрессу и снижению работоспособности.
• Как и чрезмерное питание, недостаточное также приводит к проблемам с сердцем, раку, диабету и проблемам с мозгом.

Некоторым этот план может помочь сбросить несколько килограммов. А если вы уже похудели, эта диета на 2000 калорий может стать отличным средством поддержания формы и здоровья.