Ваше місто
Кошик0

Раціон для спортсменів

  • 2200 Кк/день
  • 2400 Кк/день
  • 2500 Кк/день
  • 3000 Кк/день
680 грн./день
Пробний день
670 грн./день
1-6 днів
650 грн./день
6-21 днів
640 грн./день
21+ днів
Пробний день
680 грн.
680 грн.
3
670 грн.
2010 грн.
7
650 грн.
4550 грн.
14
650 грн.
9100 грн.
21
650 грн.
13650 грн.
30
640 грн.
19200 грн.
Ваше к-ть днів:
грн.
700 грн./день
Пробний день
690 грн./день
1-6 днів
670 грн./день
6-21 днів
660 грн./день
21+ днів
Пробний день
700 грн.
700 грн.
3
690 грн.
2070 грн.
7
670 грн.
4690 грн.
14
670 грн.
9380 грн.
21
670 грн.
14070 грн.
30
660 грн.
19800 грн.
Ваше к-ть днів:
грн.
710 грн./день
Пробний день
700 грн./день
1-6 днів
690 грн./день
6-21 днів
670 грн./день
21+ днів
Пробний день
710 грн.
710 грн.
3
700 грн.
2100 грн.
7
690 грн.
4830 грн.
14
690 грн.
9660 грн.
21
690 грн.
14490 грн.
30
670 грн.
20100 грн.
Ваше к-ть днів:
грн.
750 грн./день
Пробний день
740 грн./день
1-6 днів
710 грн./день
6-21 днів
700 грн./день
21+ днів
Пробний день
750 грн.
750 грн.
3
740 грн.
2220 грн.
7
710 грн.
4970 грн.
14
710 грн.
9940 грн.
21
710 грн.
14910 грн.
30
700 грн.
21000 грн.
Ваше к-ть днів:
грн.

Будь ласка, зверніть увагу. Замовлення «на завтра» ми приймаємо до 12 годин, в іншому випадку ми зможемо доставити ваше замовлення післязавтра. Замовлення приймається в роботу після передоплати.

 

Програма харчування для набору маси у спортсменів


Поруч із планом фізичних навантажень відповідний раціон є одним з ключових факторів у формуванні м’язів та досягнення особистих цілей людини у спорті.


Програма харчування на масу, яка допоможе вам досягти найкращих результатів, істотно залежить від типу тіла спортсмена. У тренуваннях із силою ми зазвичай розрізняємо три типи тіла: ектоморфний, ендоморфний, мезоморфний.


Для харчування ектоморфів потрібне значне вуглеводне навантаження. Надлишок калорій необхідний для нарощування маси. Дієта повинна складатися з великої кількості білків і хороших жирів, а також фруктів та овочів.


Для мезоморфів потрібне вживання вуглеводів протягом дня, та зменшення іх кількості ввечері. Для них також актуальні білки, ненасичені жири , фрукти та овочі.


Ендоморфи повінні бути особливо дисциплінованими у харчуванні. їм потрібна дієта з незначним вмістом вуглеводів і жирів. Однак цей тип потребує багато білка для нарощування м’язів.


Програма харчування для набору м'язової маси, яку розробили наші дієтологи, задовольнить потреби людей трьох типів. Страви дуже різноманітні, смачні та корисні.


Все, що потрібно зробити для замовлення, це залишити заявку онлайн або зателефонувати за номером телефону.

больше